De Nike Training Club-app is gratis verkrijgbaar via de App Store en biedt persoonlijke trainingsschema's die aansluiten op jou en je schema. Het bevat ook dagelijkse "Picks For You" -trainingen die gebaseerd zijn op uw routine. Zoals te verwachten, hoe meer je traint, hoe persoonlijker je aanbevelingen worden geacht te worden.
Met de Apple Watch-ondersteuning kun je met de Nike Training Club-app je training besturen zonder dat je je iPhone nodig hebt. Hiermee kunt u doorgaan met de volgende oefening, pauze, vaardigheid en meer vanaf uw pols terwijl u uw hartslag en calorieën bewaakt.
De Nike Training Club-app biedt:
- Body-part gerichte trainingen gericht op je buikspieren en kern, armen en schouders en bilspieren en benen
- Boksen, Yoga, Kracht, Uithoudingsvermogen en Mobiliteit trainingen
- Trainingstijden van 15-45 minuten
- Beginner, gevorderde en gevorderde niveaus
- Lage, matige en hoge intensiteit
- Alleen lichaamsgewicht, licht en volledige uitrusting
- Tijdgebaseerde en op Rep gebaseerde opties
没有评论:
发表评论